成分一覧
主要な栄養素の推奨量(食事摂取基準2025)・日本人の平均摂取量(国民健康・栄養調査)・多く含む食品を、一次情報に基づき中立にまとめています。
- ›タンパク質三大栄養素
- ›オメガ3(n-3系脂肪酸)脂質(必須脂肪酸)
- ›ビタミンC水溶性ビタミン
- ›ビタミンB1水溶性ビタミン
- ›ビタミンB2水溶性ビタミン
- ›ビタミンB6水溶性ビタミン
- ›ビタミンD脂溶性ビタミン
- ›亜鉛微量ミネラル
- ›マグネシウム多量ミネラル
- ›鉄微量ミネラル
出典: 厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」/「国民健康・栄養調査(令和元年)」、消費者庁「食品表示基準 別表第十一」。 本サイトは特定の効果・効能を示すものではありません。